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Actualités — Blog My Shop Yoga
Quatre bonnes raisons de faire du yoga en extérieur.
Publié par Magali B le
De nombreuses études ont démontré que le yoga pratiqué à l'extérieur était plus efficace que le yoga pratiqué à la maison ou dans les clubs. Les bienfaits sont nombreux : respirer le grand air, le soleil même par intermittence nous permet de stocker de la vitamine D, la consommation de calories est plus forte si les températures sont basses. Le yoga fait partie des activiés en top 3 à pratiquer en plein air.
Comment recycler son vieux tapis de yoga ?
Publié par Magali B le
Changer son tapis de yoga pour ré-investir dans un nouveau, plus performant, efficace et plus beau ET avoir aussi une conscience écologique et éco-responsable. Le dilemme quoi ! Comment recycler son tapis de yoga ?
Recette pour un parfum d'intérieur zen et apaisant.
Publié par Magali B le
Vous vous méfiez des parfums d'intérieur achetés dans le commerce ? Les aromes artificiels et les produits de synthèse vous inquiètent ? Pour garder l'air pur et l'ambiance zen chez vous, créez une atmosphère fraîche et apaisante avec un parfum fait maison.
Les Chakras, qu'est-ce que c'est ?
Publié par Magali B le
Des chakras défectueux et sans énergie sont comme les roues d'une voiture. Si les pneus sont trop gonflés, dégonflés, la voiture n'avance pas ou mal. Notre corps est un véhicule où l'équilibre, l'énergie doivent circuler avec harmonie.
Les 10 bonnes raisons pour utiliser une roue de yoga.
Publié par Magali B le
