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Faire du yoga à la plage c’est vivre une expérience corporelle et sensorielle, une autre façon de réveiller ses cinq sens .

À regarder, on se dit que le bolster de yoga ressemble à un traversin, que cela doit-être un accessoire sans doute très confortable. Dans la pratique, le bolster a de multiples facettes pour améliorer ses séances de yoga et de relaxation.

La laine, voilà un matériau auquel on ne pense pas forcément quand on choisi un tapis ou un accessoire de yoga. Et pourtant ! Confortable, douce et moelleuse la laine est tout à fait adaptée au yoga.

Voici la liste des 5 accessoires de yoga utiles pour des séances réussies. Lorsqu’on pratique avec régularité, briques de yoga et sangle d’étirement deviennent vite indispensables pour progresser et avancer dans les postures.

Pourquoi utiliser un coussin de méditation ? Pour être bien assis et lâcher-prise.  Pourquoi est-ce important de choisir son coussin ? Parce que votre séance de méditation est déterminée par deux facteurs importants : être bien installé et être au calme.