Actualités

​La brassière de sport s'impose comme un élément incontournable de la garde-robe féminine. Au-delà de son esthétique moderne et colorée, elle joue un rôle crucial dans le maintien et le confort lors de la pratique d'activités physiques.

Voici la liste des 5 accessoires de yoga utiles pour des séances réussies. Lorsqu’on pratique avec régularité, briques de yoga et sangle d’étirement deviennent vite indispensables pour progresser et avancer dans les postures.

Pourquoi utiliser un coussin de méditation ? Pour être bien assis et lâcher-prise.  Pourquoi est-ce important de choisir son coussin ? Parce que votre séance de méditation est déterminée par deux facteurs importants : être bien installé et être au calme.

Quelle posture ou position faire avec un bloc de yoga ?  Nos conseils d'utilisation si vous débutez. Débutant en yoga ou yogi confirmé, vous avez sûrement croisé et peut-être utilisé cet objet rectangulaire qu’est la brique de yoga. 

Vous aimez faire les choses par vous-même et le "Do It Yourself" DIY cela vous parle ? Alors que diriez-vous de préparer une eau détox ? Quelques idées simples pour se rafraîchir tout en faisant attention à sa ligne et surtout en y prenant du plaisir.