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Styles de Yoga — Yin yoga

Quel yoga choisir ? Quel type de yoga est fait pour vous ?

Publié par Magali B le

Le monde du yoga peut être intimidant avec un large éventail de styles et d'enseignants. Pour trouver la pratique qui convient le mieux, il est important de se concentrer sur ses propres besoins et objectifs personnels plutôt que de suivre la tendance. Alors entre méditation et respirations, postures simples ou acrobatiques quel yoga devez-vous choisir ?

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Le Yin Yoga, un yoga qui nous fait du bien.

Publié par Magali B le

Les principes du Yin Yoga, un yoga thérapeutique pour nettoyer son corps, son mental. Le Yin dans la pensée taoïste est l’immobilité alors que le Yang est le mouvement. Une part de l’un pour équilibrer un excès de l’autre.

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