Styles de Yoga — ashtanga yoga
L'Ashtanga Yoga, un yoga dynamique et énergique
Publié par Magali B le
L'Ashtanga Yoga est décrit comme un yoga dynamique à juste titre. Il se distingue par sa séquence fluide et rythmée de postures, où chaque mouvement est synchronisé avec la respiration. Chaque mouvement est une danse, chaque respiration est une méditation.
Quel yoga choisir ? Quel type de yoga est fait pour vous ?
Publié par Magali B le
