Actualités — conseils yoga

Yoga et canicule : comment adapter sa séance lorsque les températures grimpent ?
Horaires, intensité, respiration, postures et tapis en liège : 7 ajustements simples pour continuer à dérouler son tapis malgré la chaleur.

Comment choisir son bolster de yoga ? Forme, fermeté, rembourrage, dimensions : découvrez les critères essentiels et comment l’utiliser dans votre pratique.

Si vous vous posez la question : "Quel tapis de yoga est idéal pour le Hot yoga, Ashtanga ou Vinyasa yoga ?" La réponse est : le tapis de yoga en caoutchouc est LE tapis qu'il vous faut !

Un tapis de yoga en laine, pour quelles pratiques ? Douce, chaude et isolante, la laine offre un confort différent pour le Yin yoga, le yoga Nidra ou la méditation. Découvrez ses atouts et nos conseils pour bien choisir votre tapis.

Brique, sangle, bolster, coussin ou masque pour les yeux : découvrez 5 accessoires de yoga utiles pour adapter les postures, trouver plus de confort et explorer votre pratique autrement.