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Actualités — conseils yoga

Comment choisir son bolster de yoga.

Publié par Magali B le

À regarder, on se dit que le bolster de yoga ressemble à un traversin, que cela doit-être un accessoire sans doute très confortable. Dans la pratique, le bolster a de multiples facettes pour améliorer ses séances de yoga et de relaxation.

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Acheter un tapis de yoga en PU-Caoutchouc naturel est un très bon investissement.

Publié par Magali B le

Si vous vous posez la question : "Quel tapis de yoga est idéal pour le Hot yoga, Ashtanga ou Vinyasa yoga ?" La réponse est : le tapis de yoga en caoutchouc est LE tapis qu'il vous faut !

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Pourquoi choisir un tapis de yoga en laine ?

Publié par Magali B le

La laine, voilà un matériau auquel on ne pense pas forcément quand on choisi un tapis ou un accessoire de yoga. Et pourtant ! Confortable, douce et moelleuse la laine est tout à fait adaptée au yoga.

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Les 5 accessoires de yoga indispensables pour bien pratiquer.

Publié par Magali B le

Voici la liste des 5 accessoires de yoga utiles pour des séances réussies. Lorsqu’on pratique avec régularité, briques de yoga et sangle d’étirement deviennent vite indispensables pour progresser et avancer dans les postures.

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Les 10 bonnes raisons pour utiliser une roue de yoga.

Publié par Magali B le

La roue de yoga aide à réaliser les étirement des épaules, du dos, de la poitrine et des hanches et permet de gagner en souplesse. Cet accessoire est magique et sert aussi bien aux débutants et qu'aux yogis confirmés. C'est un accessoire de yoga vraiment intéressant à utiliser lors de nombreux exercices de Yoga, de Pilates et de Fitness.

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