Comment choisir son tapis de Yoga : Guide d'achat et Astuces pour trouver le tapis parfait.

Comment choisir son tapis de yoga ?

Dans l'univers du yoga, le tapis n'est pas qu'un simple support : c'est votre ancrage, votre espace sacré, le point de départ de chaque posture. Pourtant, face à la multitude de modèles disponibles, difficile de s'y retrouver !

Ce guide vous aide à trouver le meilleur tapis de yoga selon vos besoins : écologique, antiglisse, confortable, pour débutant ou yogi avancé. Suivez le guide !

Les différents types de tapis de yoga

Le choix du tapis de yoga commence par comprendre les différents types disponibles sur le marché. Il existe plusieurs types de tapis, chacun pensé pour un usage spécifique :

• Tapis de yoga pour débutant : souvent en TPE ou PVC (mais pas de PVC chez My Shop Yoga), ils sont accessibles et faciles à entretenir. Cependant, ils peuvent ne pas offrir le même niveau de confort ou d'adhérence que les tapis en matériaux plus avancés.
  Les tapis de yoga en TPE (élastomère thermoplastique) sont une autre option populaire. Ils sont écologiques, hypoallergéniques et offrent une excellente adhérence, ce qui les rend parfaits pour les pratiques intensives comme le Vinyasa ou le Power Yoga.
• Tapis écologiques : En liège ou jute ou en laine, souvent choisis pour leur confort et/ou leur adhérence et leur fabrication responsable. Pour les pratiquants de yoga plus avancés ou ceux qui recherchent un tapis de yoga luxueux, les tapis en caoutchouc naturel ou en liège sont des choix excellents. Ces matériaux offrent une adhérence supérieure, même lorsque le tapis est humide, ce qui est idéal pour des styles de yoga plus dynamiques.
• Tapis antiglisse : En caoutchouc naturel idéals pour le yoga dynamique ou chaud (Vinyasa, Ashtanga, Bikram). De plus, ils sont souvent plus épais, offrant un confort supplémentaire pour les articulations. Cependant, ces tapis peuvent être plus lourds et plus chers, ce qui peut être un facteur à considérer.
• Tapis de voyage : ultra fins et légers, pliables et pratiques pour les yogis nomades.

👉 Sur notre boutique, vous trouverez une sélection testée et approuvée par des profs, comme le tapis Jukkal XL en TPE ou les modèles Gaia et Ecoa en liège.

En clair, vous devez choisir votre tapis de yoga selon le type de yoga pratiqué, Hatha yoga, Vinyasa, Kundalini et tant d’autres styles de yogas proposés.

Les matériaux : confort, écologie et durabilité.

Les matériaux des tapis de yoga jouent un rôle crucial dans le choix du bon tapis, car ils influencent directement le confort, la durabilité et l'adhérence.

• PVC : bon marché mais polluant, glissant, non recyclable. Le PVC, ou polychlorure de vinyle, est l'un des matériaux les plus couramment utilisés en raison de son coût abordable et de sa durabilité. Cependant, il n'est pas écologique et peut contenir des substances toxiques, ce qui peut être un inconvénient pour les pratiquants soucieux de l'environnement. Sur le site de myshopyoga.com vous n'en trouverez pas, cette matière est exclue de notre catalogue.
• TPE : léger, recyclable, sans latex ni toxines. Idéal pour un premier achat ou un usage régulier. Le TPE, ou élastomère thermoplastique, est une alternative plus respectueuse de l'environnement. Ce matériau est recyclable, non toxique et offre une excellente adhérence, même sur des surfaces lisses. De plus, les tapis en TPE sont souvent plus légers et plus faciles à transporter, ce qui peut être un avantage pour ceux qui voyagent souvent avec leur tapis de yoga.
  
• Caoutchouc naturel : excellente adhérence, très durable, mais plus lourd. Le caoutchouc naturel offre une adhérence exceptionnelle, même lorsque le tapis est humide, ce qui le rend idéal pour les pratiques de yoga intenses. C’est le tapis yoga expert antidérapant.
  
• Liège : naturellement antiglisse, anti-bactérien, récolté au Portugal, esthétique et confortable. Le liège, quant à lui, est naturellement anti-microbien et offre une sensation de confort unique. Cependant, ces matériaux sont plus coûteux que le PVC ou le TPE, ce qui peut être un facteur à considérer dans votre décision d'achat.
  Remarque : si vous ne transpirez jamais, le liège ne conviendra pas en terme d’accroche car vous allez glisser.
  
• Laine : La particularité de la laine vierge est qu’elle ne produit pas d’électricité statique. De plus elle possède naturellement des propriétés autonettoyantes et reste facile à entretenir. C'est une ressource durable et renouvelable. Idéale pour le yoga Kundalini, la méditation et la relaxation.

Le caoutchouc naturel et le liège sont des matériaux de choix pour ceux qui recherchent des options écologiques et durables.
🔎 Bon à savoir : nos tapis en liège sont combinés à une base en textile recyclé EPDM, pour un compromis entre amorti et légèreté.

Épaisseur et confort : l’amorti qu’il vous faut.

L'épaisseur du tapis de yoga est un critère essentiel à prendre en compte car elle influence directement le confort de votre pratique. Les tapis de yoga ont généralement une épaisseur qui varie de 1,5 mm à 6 mm.

• 1,5 à 3 mm : tapis fins, parfaits pour voyager ou sentir le sol dans les postures d’équilibre. Trés appréciés pour des séances de yoga plus dynamiques. Cependant, ils offrent moins d'amorti pour les articulations, ce qui peut être inconfortable pour certaines personnes.
• 4 à 6 mm : plus d’amorti pour les articulations sensibles ou les postures longues (Yin, Hatha). Ces tapis offrent un meilleur amorti, ce qui peut être bénéfique pour les yogis ayant des problèmes articulaires ou qui préfèrent une surface plus douce pour leurs asanas. Mais les tapis plus épais peuvent être plus lourds et moins stables pour certaines poses d'équilibre.

Il est également important de considérer le type de yoga que vous pratiquez. Par exemple, pour le Hatha Yoga ou le Yin Yoga, qui impliquent des postures tenues pendant de longues périodes, un tapis plus épais peut offrir le soutien nécessaire pour un confort optimal.
En revanche, pour des styles de yoga plus dynamiques comme le Vinyasa ou l'Ashtanga, un tapis plus fin peut offrir une meilleure stabilité et une connexion plus directe avec le sol.

💡 Astuce : testez votre tapis sur une surface dure pour bien évaluer son confort réel.

Adhérence et stabilité : évitez les glissades !

Si vous transpirez ou pratiquez un yoga dynamique, l’adhérence et la stabilité sont des critères essentiels à considérer lors du choix d'un tapis de yoga, car ils influencent directement la sécurité et la qualité de votre pratique.

Un tapis offrant une bonne adhérence empêche vos mains et vos pieds de glisser pendant les postures, ce qui est crucial pour maintenir l'alignement et prévenir les blessures. L'adhérence est particulièrement importante pour les styles de yoga qui impliquent des mouvements rapides et des transitions fréquentes, comme le Vinyasa ou le Power Yoga.

• Le caoutchouc naturel et le liège offrent une excellente accroche, même humides. Et cela est idéal pour les pratiques intenses et les séances de yoga chaud.
• Le TPE est antiglisse sur surface lisse.
• Le PVC est glissant lorsque vous transpirez.

🚫 À éviter : les tapis bon marché qui deviennent savonneux avec la transpiration.

La stabilité d'un tapis de yoga dépend également de son épaisseur et de sa densité.
Un tapis plus épais peut offrir plus de confort, mais il peut également réduire la stabilité dans certaines postures, en particulier celles qui nécessitent un équilibre sur une seule jambe.
Il est donc important de trouver un équilibre entre confort et stabilité en fonction de vos besoins et de votre style de pratique.

💡 Tester différents tapis en studio ou en magasin peut vous aider à déterminer celui qui offre la meilleure combinaison pour vous.

Poids et portabilité.

La portabilité du tapis de yoga est un facteur important, surtout pour ceux qui voyagent souvent ou qui aiment pratiquer en extérieur. Le poids du tapis peut varier considérablement en fonction des matériaux et de l'épaisseur.

• Tapis de yoga léger : TPE, idéal pour se déplacer.
• Modèles plus lourds : liège ou caoutchouc. Ce qui peut être un inconvénient si vous devez les porter sur de longues distances. Avantages : Plus stables et durables.
• Tapis de voyage : une excellente option pour les yogis voyageurs. Souvent plus fins ce qui les rend faciles à enrouler et à ranger dans un sac de yoga. Mais lourds si la matière est en caoutchouc. Ensuite, ils offrent moins d'amorti et de soutien, ce qui peut ne pas convenir à tous les pratiquants. Il est donc important de considérer vos besoins en termes de confort et de portabilité avant de choisir un tapis

🎒 Conseil : vérifiez la présence d’une sangle ou d’un sac de transport pour plus de confort.

📌 Bon à savoir : Dans notre collection Yoga Liège, les tapis de yoga Gaia et Ecoa sont avec une base EPDM, matière textile légère et apportant malgré tout de l'amorti. Donc plus de légèreté avec un confort d'amorti.

Design et personnalisation : faites-vous plaisir !

Le tapis fait partie de votre rituel : il doit vous inspirer. Un tapis qui vous plaît visuellement peut vous motiver à pratiquer plus régulièrement et à vous sentir plus connecté à votre pratique.

• Couleurs sobres ou vives
• Motifs sacrés, mandalas, lignes de centrage

👉 Nos modèles sont pensés pour être aussi beaux qu’efficaces, avec des encres naturelles

Il est possible de trouver des tapis avec des lignes de guidage imprimées. Cela vous aide à aligner d’un simple regard votre corps pendant les postures.

La texture du tapis peut également influencer votre expérience de pratique. Certains pratiquants préfèrent une surface lisse, tandis que d'autres trouvent qu'une texture légèrement rugueuse offre une meilleure adhérence et une sensation plus agréable sous les pieds et les mains.
Le choix de la texture dépend de vos préférences personnelles et du type de yoga que vous pratiquez.

Quel budget prévoir ?

Le budget est un aspect crucial à considérer lors de l'achat d'un tapis de yoga. Les prix des tapis de yoga peuvent varier considérablement, allant de moins de 20 euros à plus de 100 euros pour les modèles haut de gamme. Il est important de trouver un équilibre entre le coût et les caractéristiques du tapis pour s'assurer d'obtenir un bon rapport qualité-prix.

• Tapis d’entrée de gamme : 20 à 40€ (souvent en PVC ou TPE). les tapis en PVC sont souvent les plus abordables. Cependant, ils peuvent ne pas être aussi confortables ou écologiques que les options plus coûteuses.
• Milieu de gamme : 50 à 90€ (TPE de qualité, liège/textile recyclé). Pour ceux qui sont prêts à investir davantage dans leur pratique, les tapis en TPE, caoutchouc naturel ou liège offrent des avantages supplémentaires en termes de confort, d'adhérence et de respect de l'environnement.
• Haut de gamme : >100€ pour des matériaux durables, écoresponsables, fabrication européenne. Bien qu'ils soient plus chers, ces tapis peuvent offrir une meilleure expérience de pratique et une plus grande durabilité, ce qui peut en valoir la peine à long terme.

💸 Pensez long terme : un bon tapis bien choisi dure plusieurs années !

Il est également possible de trouver de bonnes affaires et des réductions en ligne ou pendant les soldes, ce qui peut vous permettre d'obtenir un tapis de haute qualité à un prix réduit.

Entretien et durée de vie.

L'entretien et la durabilité de votre tapis de yoga sont des aspects importants à considérer pour s'assurer qu'il reste en bon état et prolonge sa durée de vie. Un tapis bien entretenu peut durer plusieurs années, offrant ainsi une bonne valeur pour votre investissement. Il est important de suivre les instructions de nettoyage spécifiques au matériau de votre tapis pour éviter de l'endommager.

• Nettoyage régulier avec un chiffon doux et produit naturel (vinaigre blanc + HE lavande).
• Ne pas exposer au soleil
• Bien sécher avant de le ranger.

🌿 Nos tapis en liège sont naturellement anti-bactériens, et ceux en caoutchouc conservent leur adhérence longtemps si bien entretenus.

Les tapis en TPE sont faciles à nettoyer avec un chiffon humide et un savon doux. Il est important de les laisser sécher complètement avant de les enrouler pour éviter la formation de moisissures. Quelques recommandations ici pour entretenir facilement votre tapis de yoga.

Les tapis en caoutchouc naturel et en liège peuvent nécessiter un entretien plus spécifique, comme l'utilisation de produits nettoyants naturels et non agressifs pour préserver leurs propriétés antidérapantes et éviter la dégradation du matériau.

Il est également recommandé de nettoyer votre tapis régulièrement, surtout si vous transpirez beaucoup pendant votre pratique. En plus de maintenir l'hygiène, cela peut aider à conserver l'adhérence et la texture du tapis.
Pour prolonger la durabilité de votre tapis, évitez de le laisser exposé à la lumière directe du soleil ou à des températures extrêmes, car cela peut endommager le matériau. Rangez-le dans un endroit sec et frais lorsqu'il n'est pas utilisé.

En résumé : comment bien choisir son tapis ?

Choisir le tapis de yoga parfait peut sembler une tâche ardue avec tous les choix disponibles, mais en tenant compte des critères essentiels tels que le type de matériau, l'épaisseur, l'adhérence, la portabilité, l'esthétique et le budget, vous pouvez trouver le tapis qui répond le mieux à vos besoins et préférences.

1. Identifiez votre style de yoga (doux, dynamique ?)

2. Choisissez un matériau écoresponsable (TPE, liège, caoutchouc naturel)

3. Ajustez l’épaisseur selon vos besoins en confort

4. Vérifiez l’adhérence et la portabilité

5. Choisissez un design qui vous motive à pratiquer

N'hésitez pas à tester différents tapis en magasin ou à demander des recommandations à d'autres pratiquants pour vous aider à faire un choix éclairé.

Besoin d’un conseil personnalisé ?

Rendez-vous sur www.myshopyoga.com ou passez nous voir à Frontignan à la Boutique-atelier pour tester nos modèles !

Namasté !