Ateliers yoga à Frontignan

Découvrez les ateliers proposés chez My Shop Yoga à Frontignan.
Des temps en petit groupe pour approfondir votre pratique, relâcher les tensions et retrouver de la légèreté dans le corps.

Atelier du 4 mai – Retrouver énergie et légèreté

Si votre corps est un peu ralenti en ce moment, cet atelier est un temps pour remettre du mouvement, du souffle et de la légèreté.

Un temps pour relancer le corps en douceur.

Avec le changement de saison, il est fréquent de ressentir moins d’élan, plus de lourdeur ou une énergie moins stable.

Cet atelier de 3h vous permet de relancer le corps progressivement, de respirer plus librement et de retrouver une sensation de légèreté, sans forcer.

Au programme du 04 mai :

• mouvements inspirés du yoga et du Qi Gong
• respirations pour relancer ou apaiser l’énergie
• travail autour du centre du corps et du ventre
• relaxation finale pour intégrer en profondeur

Informations pratiques

Lundi 4 mai 2026
9h30 – 12h30
My Shop Yoga Boutique-atelier à Frontignan

Petit groupe de 6 personnes pour un accompagnement de qualité.

Conditions de réservation

Les places étant limitées, toute réservation est ferme et non remboursable.

En cas d’empêchement, vous pouvez céder votre place à une autre personne.

Tarif standard : 40€
Tarif réduit réservé aux élèves My Shop Yoga : 35€
👉 Merci de sélectionner ce tarif uniquement si vous êtes concernée.

Prochains ateliers yoga :

D’autres ateliers seront proposés au fil des saisons.

Vous pouvez consulter cette page régulièrement ou me contacter pour être informé des prochaines dates.