Actualités — tapis de yoga en liège

Yoga et canicule : comment adapter sa séance lorsque les températures grimpent ?
Horaires, intensité, respiration, postures et tapis en liège : 7 ajustements simples pour continuer à dérouler son tapis malgré la chaleur.

Quels sont les avantages du liège pour le yoga ? Pour les yogas dynamiques comme le bikram, l'ashtanga, le vinyasa, pratiquer sur un tapis en liège peut s'avèrer être un vrai atout. En effet, plus vous transpirez et moins vous glissez !